緊張する

セミナーの時、横に座っている人に話しかける時、緊張する

セミナーの時、手を上げて質問する時、緊張する

デブなんで、セミナーの終った後、エレベーターに乗る時、

人がいっぱいなんで、体重オーバーのブザーがならないか、緊張する


今日の体重、８８．４キロ

スタートから七日目で－０キロ

体脂肪率、２８．９パーセント